練習

「野球なのにクマ歩き？」府中七小若鷲が大切にしている運動の基礎づくり

先日の練習では、キャッチボールやノックの前に、さまざまな動きを取り入れたトレーニングを行いました。 クマ歩きやカニ歩き、お手玉、ボールを使った簡単なコーディネーショントレーニングなど、一見すると野球とは関係のないように見 […]